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【弁当男子ライフ】1週間のお弁当ログ(2015/11/30~12/4)

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今週1週間の弁当男子生活のまとめです。

 

2015年12月第1週(11/30~12/4)の弁当男子ライフ

2015/11/30のお弁当(仙台みそカツとあさり佃煮ごはん弁当)

 

 

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2015/12/1のお弁当(さんまの竜田揚げ弁当)

 

 

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2015/12/2のお弁当(牛すき風煮込みときつね丼弁当)

 

 

 

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2015/12/3のお弁当(ペペロンチーノとさば味噌煮弁当)

 

 

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2015/12/4のお弁当(カレーライスとさば味噌煮弁当)

 

 

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振り返りのまとめ

土日が仕事休みなのですが、出勤日の平日は出張などもなかったので、5日間ともお弁当づくりをすることができました。

 

ご飯ものが4日、パスタが1日の割合で、おかずも緑・黄色・赤・黒・白・茶を割といい感じの比率で組み立てることができました(自己満足ですが)。

 

仕事やプライベートで多少嫌なことがあっても、朝早起きしてお弁当をつくり、それをお昼に自分で食べることでひとつやり遂げた気分になり、気持ちをリセットすることができます。

 

お弁当づくりは今や、毎日の睡眠と同じくらいセルフメンタルコントロールに有効な、大事な習慣となっています。

 

2週間ほど前に初雪は降っていたのですが、今週の金曜日に今年初の積雪となりました。 

 

今はまだ雪かきをするほどは積もっていないのですが、年末年始のあたりからドカッと積もる日が出てきますので、朝の時間帯にお弁当づくりだけではなく家の周りの雪かきもする必要がでてきます。

 

ただでさえ時間が限られている朝の時間帯をどう組み立てるか、今から頭を悩ましています。

 

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