アラフォーLife is good!

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男子弁当と手帳とカラダケア、ミニマルライフのあれやこれや

ミニマルライフ

メンタルヘルスチェックもいいけど、セルフケアに最適な「お弁当づくり」を強くおすすめしたい

朝早起きして自分でお弁当をつくるようになって、半年近くが経ちました。 2~3日さぼったりとかそういうこともありましたが、意外と苦もなくこの習慣を続けられています。 起床時間が1時間早まった分、そのまま睡眠時間も短くなって、慣れないうちはカラダへ…

[週刊まとめ]12月第1週:思考と生活空間のミニマルライフ、今日のおやつ、四股踏み生活、ニベアづくし、ブログの役割整理

日曜日はこの1週間に更新した記事のまとめをお届けします。 気になる記事、読み逃した記事などありましたら、少しの間だけページをめくってみてくださいね。 (お弁当記事のまとめは、男子弁当ライフまとめ記事をご覧ください) 2015年12月第1週に更新した記…

年末年始の準備に「ストック」を増やさない。お店が我が家のストック収納庫と考えよう

12月に入りました。大晦日のNHK紅白歌合戦出場歌手も発表されましたね。 もうあと何日かすると、「年末年始」に関する話題やニュースが飛び交うようになります。 そうなると、なんだか気忙しい気持ちになったり、年末年始の来客・帰省のことなどを考えるよう…

肌が乾燥する季節は"ニベアづくし"で乗り切る!おでこや鼻のテカリ対策にも

わたくし決してイケメンの部類ではないのですが、肌の綺麗さだけはほめられて育ってきました。 自分では意識していなかったのですが、男性にしてはきめの細かいツルツルの肌をしていたようです。 とは言え、それも20代までの話。 30代になるといつしかほめら…

「死なないレベルの人付き合い」を一度線引きすると、思いがけず生きやすくなる

【死なないための人間関係のポイント】 ・たくさんいないくて良いので、セーフティネットとしての友人を持つ ・ネットのような薄い人間関係を大切にする ・途中で合わない関係と思ったら退散すれば良い ・腐れ縁は切る ・前向きに生きない ・心が安らぐのが…

[週刊まとめ]11月第4週:文房具、今日のおやつ、ミニマルライフ、14日間トライアル

日曜日はこの1週間に更新した記事のまとめをお届けします。 気になる記事、読み逃した記事などありましたら、少しの間だけページをめくってみてくださいね。 (お弁当記事のまとめは、コチラをご覧ください) 2015年11月第4週に更新した記事 文房具関連 仕事…

モノを捨てるミニマルライフか、モノを選ぶミニマルライフか

今年の7月に人事異動があり、所属部署も仕事も部屋も変わりました。 移動の1ヶ月前には引き継ぎをスタートし、1週間ぐらいでだいたい終えられたのですが、手こずったのが紙資料の分類と処分。 資料のデータファイルこそフォルダを階層化して整理していたもの…

普段使いのノートだって軽くミニマルな1冊に!ナカバヤシの「LogicalAir」で20%軽量化

会社戦略策定や企画書作成、それらの補足資料作成などが仕事のメインなのですが、PCに向かって作成するよりもアナログなノートのうえでペンを走らせながら考えを巡らせる時間のほうが長いです。 PowerPointやExcelでまとめるのはあくまで思考した結果であっ…

スリムだけどそこそこ大容量、開くとトレー形状で取り出しやすく。コクヨのペンケース「C2(シーツー)」

通勤カバンを新調したのを機に、日々持ち歩くものの見直しをしています。目標はビジネスリュックひとつに仕事で使うPCやタブレット、文房具などの道具とお弁当箱などをすべて詰め、会社のデスクの引き出しも自宅の机の引き出しもカラにしてしまうことです。 …