アラフォーLife is good!

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男子弁当と手帳とカラダケア、ミニマルライフのあれやこれや

2015-12-09から1日間の記事一覧

メンタルヘルスチェックもいいけど、セルフケアに最適な「お弁当づくり」を強くおすすめしたい

朝早起きして自分でお弁当をつくるようになって、半年近くが経ちました。 2~3日さぼったりとかそういうこともありましたが、意外と苦もなくこの習慣を続けられています。 起床時間が1時間早まった分、そのまま睡眠時間も短くなって、慣れないうちはカラダへ…

【今日のおやつ】スイーツバーガー 紅茶シフォン/ファミリーマート

今回は、ファミリーマートの洋菓子、「スイーツバーガー 紅茶シフォン」をご紹介。 ふんわりした食感としっとりとした口当たりの紅茶シフォン生地に、蜂蜜ソースとホイップクリームをサンドしたバーガータイプのシフォンケーキです。 ファミリーマート|商品…

2015/12/9のお弁当(丸干しいわしと鶏ささみ明太カツ弁当)

今日の #お弁当 も焼き魚メインで! 十八穀米ごはんに丸干しいわし、梅干し、鶏ささみ明太カツ、ブロッコリーとミニトマトのチーズ焼き、干し柿、サラダ菜、チェダーチーズ、味付けゆで卵 お弁当ブログも絶賛更新中(≧∇≦)!! #obento #弁当 #男子弁当 #自…