アラフォーLife is good!

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男子弁当と手帳とカラダケア、ミニマルライフのあれやこれや

2015-11-23から1日間の記事一覧

ほぼ日手帳の「習慣ページ」に、フリクションスタンプで心理状態を記録する。セルフコントロールに最適です!

ほぼ日手帳WEEKSの左ページには、日々のよい習慣にしたいことを記録しています。 noblog0125.hatenablog.jp 定型で記録している項目はいくつかあるのですが、そのなかで、その日の心理状態を表すものを「フリクションスタンプ」で記録しています。 私が使用…